Hormonologie Masculine Appliquée au Sport
Après 40 ans, l’énergie baisse, le ventre s’installe, la force stagne et la libido s’essouffle. Je t’accompagne pour remettre ton entraînement, ta nutrition et ton sommeil au service de ton équilibre hormonal — sans TRT, sans promesse médicale.
Recomposition corporelle
Perdre le ventre sans casser la masse musculaire, avec un déficit compatible avec ta récupération.
Sommeil & cortisol
Un protocole simple pour faire redescendre le stress et retrouver des nuits réparatrices.
Énergie & libido
Des leviers d’entraînement, de nutrition et d’hygiène de vie, sans TRT ni promesse médicale.
Cadre sérieux
Aucun diagnostic médical : si un signal le justifie, tu es orienté vers ton médecin.
Tarifs & packs
Un accompagnement pour les hommes +40, et des packs pour les coachs qui veulent maîtriser l’hormonologie appliquée.
Diagnostic Énergie +40
Ta porte d’entrée : comprendre ce qui bloque
4 semaines
- Questionnaire complet énergie, sommeil, stress, libido
- Quiz d’auto-évaluation (fatigue, stress, récupération)
- Analyse de ta composition corporelle et de tes habitudes
- Visio de 60 min avec Jimmy
- Tes scores énergie, libido, sommeil et stress
- Plan d’action écrit sur 4 semaines
- Orientation médicale si des signaux le justifient
- Montant déduit du Protocole Performance
Protocole Homme Performance
La transformation en 12 semaines
12 semaines
- Entraînement adapté à ta récupération après 40 ans
- Nutrition personnalisée (parité 4-4-9)
- Protocole cortisol & sommeil
- Suivi hebdomadaire + bilan mensuel rédigé
- Mesures et points de contrôle toutes les 2 semaines
- Messagerie directe avec Jimmy
- Accès à l’application JHSport
- Diagnostic Énergie déduit
VIP Vitalité 6 mois
Accompagnement rapproché longue durée
6 mois (1200 €)
- Tout le Protocole Performance
- Visio de suivi tous les 15 jours
- Ajustements en continu selon tes analyses et ton ressenti
- Préparation des rendez-vous médicaux (questions, marqueurs à suivre)
- Accès prioritaire messagerie 7j/7
- Premier mois du protocole déduit
Mon devis personnalisé
Choisis une formule ci-dessus, ou continue sans formule pour recevoir un devis sur mesure.
Les retours d’expérience des hommes accompagnés sont publiés sur la page témoignages, avec leur accord. Tu peux aussi y déposer le tien.
Voir les témoignages